Plan d'évacuation mentale, en ce temps confiné ! Trouvez votre cheminement lumineux... Prenez conscience du vocabulaire Aéro-Sophro : SDB...

Vous êtes à la maison avec une petite envie de vous changer les idées en ce temps confiné ? Voici une check-list d'urgence "anti-ennui" à...

Partez à la rencontre de l'auteure pour un instant unique de partage ! Et embarquez à bord de son univers via la Sophro Aéro, pour être...

Découvrez ce que les voyageurs de la pleine conscience en ont pensé ??? Cliquez et décollez vers la newsletter des Ateliers de...

Qu’est-ce que la Sophrologie Aéronautique® ? La Sophrologie Aéronautique® est un enseignement en provenance de la sophrologie sociale et...

REX sur la Sophro Aéro à bord du sommeil Les Ateliers de l'équilibre : Notre événement a réuni une trentaine de personnes hier...

Les Ateliers de l'équilibre : Notre événement a réuni une trentaine de personnes hier après-midi à Sausset proposant une partie théorique...

Comment se passe une séance ? Une séance de sophrologie se déroule en trois phases : ​- Prise de contact et définition du projet/objectif...

De nos jours, le métier de Personnel Navigant demande de mobiliser de plus en plus de ressources internes suite à la mise en place de la...

Le syndrome du stress ou Syndrome Général d’Adaptation (SGA) est un ensemble de perturbations biologiques ou psychologiques, provoqué par...