ATELIERS ADULTES

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En petit groupe, tout en respectant l'intimité de chacun, je vous propose d'aborder différents thèmes par le biais d'exercices simples et accessibles à tous.

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L'atelier de groupe fait alterner des exercices pratiques et des moments de relaxation simple, reposant sur la concentration, les sens, la respiration, le schéma corporel sur fond musical ou à la voix du sophrologue. 
 

Synthèse de techniques orientales de méditation, de relaxation simple et dynamique, la sophrologie permet de se reconnecter à son corps et de prendre conscience de ses ressouces naturelles oubliées.

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Les initiés apprennent à prendre conscience de leur corps, à se détendre, à utiliser les capacités de Confiance, d'Espoir et d'Harmonie et à respirer pleinement dans "L'ici et le maintenant".

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CREER VOTRE PROPRE ATELIER DE SOPHROLOGIE ENTRE AMIS 

Lieu : A domicile

Durée de l'atelier : 2H30

Nombre minimum de participants : 5

Nombre maximum de participants : 12

Tarification sur simple demande

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A SAVOIR : une prise en charge peut être possible auprès de votre complémentaire santé !

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Découvrez les mutuelles de santé qui remboursent vos séances de sophrologie

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