Sophrologie by SR at HOME

Formations sophrologiques :

De nos jours, le domaine professionnel demande de mobiliser de plus en plus de ressources physiques et positives intérieures.

La formation sophrologique s’avère être un outil valorisant et précieux dans le but de dynamiser les employés et d'optimiser leurs ressources internes.

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Méthode pédagogique :

Alternance de cours théoriques et d’exercices pratiques de sophrologie qui mettent en relation le vécu des formés avec des exercices de respiration, de visualisation, de relaxation dynamique basé sur le schéma corporel, la réalité objective et l’action positive sophrologique, au rythme de chaque participant.

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Objectif :

Chaque participant comprend son propre rapport à la problématique, apprend à le gérer et à mettre en place des stratégies de réussite par des mécanismes qui deviennent des réflexes en toute autonomie.

L'apport de solutions pratiques, grâce à des outils et techniques sophrologiques permettront de se reconnecter à nos ressources internes positives et à nos capacités de Confiance, d'Espoir et d'Harmonie.

Nos programmes de formation sophrologique :

Lors des formations "participantes", un manuel de sophrologie est fourni aux initiés "sophristes". Guide conçu et adapté au milieu de l'entreprise ainsi qu'au domaine de l'aéronautique.