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De nombreuses femmes enceintes peuvent se montrer stressées, fatiguées, irritables et parfois même angoissées. Voici quelques pratiques...

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Répéter des exercices pour avoir pleine conscience de son corps, c’est le principe même de la sophrologie. Cette discipline alternative...

Stress au travail, harcèlement, burn-out… Les risques psychosociaux sont particulièrement étudiés et médiatisés en France… où leur...

Les techniques de sophrologie permettent de retrouver le calme, de diminuer les peurs par des exercices simples et faciles à reproduire....