Relaxation dynamique
- 2 sept. 2016
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Relaxation dynamique = Economie d’énergie corporelle
Définition de la relaxation (Selon le Larousse médical)
Détente physique et mentale résultant d’une diminution du tonus musculaire et de la tension nerveuse.
Méthode visant à obtenir cette détente par le contrôle conscient du tonus physique et mental afin d’apaiser les tensions internes et de consolider l’équilibre mental du sujet.
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