Relaxation dynamique = Economie d’énergie corporelle
Définition de la relaxation (Selon le Larousse médical)
Détente physique et mentale résultant d’une diminution du tonus musculaire et de la tension nerveuse.
Méthode visant à obtenir cette détente par le contrôle conscient du tonus physique et mental afin d’apaiser les tensions internes et de consolider l’équilibre mental du sujet.