Détails sur le produit Collection First Édition Prestige
Éditeur ‏ : ‎ Les éditions BDSV (4 août 2024)
Langue ‏ : ‎ Français
Format Relié ‏ : ‎ 298 pages
Couverture : rigide, brillante
ISBN-10 ‏ : ‎ 2959523954
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-2959523953
Poids de l'article ‏ : ‎ 454 g
Dimensions ‏ : ‎ 13.97 x 2.26 x 21.59 cm
 
Les éditions BDSV se joignent à Octobre Rose via cette édition limitée, qui est proposée en couleurs.
Par cet achat, vous faites une bonne action, puisque l'intégralité des bénéfices sera reversée à une association de lutte contre le cancer !

« Une escale à bord, Le guide sophrologique du PN » Édition limitée Octobre Rose.
Nouvelle édition revue et augmentée.

Briefing : Destiné au Personnel Navigant Commercial et Technique, ce guide théorique et pratique initie aux différentes méthodes de sophrologie. Dans le but d’améliorer le bien-être du Personnel Navigant à bord de son « appareil », de manière autonome et efficace ; au sein de la sphère professionnelle ou personnelle.

Par une approche pragmatique et concrète, il est possible de comprendre et prévenir le stress, la fatigue chronique, l'insomnie, les états émotifs, le « burnout », de sorte à répondre favorablement aux problématiques liées à notre métier. En complément du maintien des compétences et du développement relatif au savoir-faire des équipages, ce manuel ouvre le champ du « savoir-être » ; grâce à la mise en place d’exercices fonctionnels issus de la Sophro Aéro®. Via l’application et la maîtrise de ces procédés sophrologiques, faciles d’apprentissage, cette discipline de vie consent à développer diverses aptitudes. En l’objectif d’acquérir de nouvelles facultés, en vue d’optimiser ses capacités, en procédure normale et d'urgence. Ainsi, la vie de PN en adéquation avec autrui et Soi-même, va permettre de favoriser le bon fonctionnement de la compagnie aérienne, lui assurant, le succès.

Marilyn Ricaud
Sophrologue-Relaxologue
Personnel Navigant Commercial
.
« Une Escale à Bord »

Un bagage cabine à emporter
dans le monde entier !

Soufflez et décollez !
 
Consignes de lecture : 
 
Embarquez illico vers le volet de votre choix en fonction de la problématique du moment. Passez d’un chapitre à l’autre, à votre convenance !

Au sujet de la sophrologie adaptée au milieu de l’aéronautique via la Sophro Aéro®, veuillez vous diriger vers les secteurs 1 ou 2, puis 3.
En ce qui concerne le stress ainsi que la fatigue, allez directement aux parties 3 à 4.
À propos de la communication à bord des deux appareils, je vous prie de bien vouloir prendre connaissance du tronçon n° 5.
Concernant les mécanismes du sommeil, veuillez emprunter la sixième étape.
Quant à la piste émotionnelle, je vous invite à vous orienter vers le volet n° 7.
Vous souhaitez une formule coupe-faim, veuillez débarquer au cœur du chapitre n° 8. Cette escale offre une méthode anti-grignotage ainsi que d’autres astuces telles qu’effectuer un voyage virtuel en bonne compagnie, à savoir vous-même !