ATELIERS SENIORS
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En petit groupe, tout en respectant l'intimité de chacun, je vous propose d'aborder différents thèmes par le biais d'exercices simples et accessibles à tous.
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L'atelier de groupe séniors fait alterner des exercices pratiques et des moments de relaxation simple, reposant sur la concentration, les sens, la respiration, le schéma corporel sur fond musical ou à la voix du sophrologue.
Synthèse de techniques orientales de méditation, de relaxation simple et dynamique, la sophrologie permet de réinvestir son corps et de prendre conscience de ses ressouces naturelles oubliées.
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"Reconnectez-vous au souffle de vie qui vous anime positivement"
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Les initiés apprennent à prendre conscience de leur corps, à se détendre, à utiliser les capacités de Confiance, d'Espoir et d'Harmonie et à respirer pleinement dans "L'ici et le maintenant".
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CREER VOTRE PROPRE ATELIER DE SOPHROLOGIE ENTRE SENIORS
Lieu : Au sein de l'établissement (maisons de retraîte, etc.) ou à domicile
Durée : 2H30
Nombre minimum de participants : 5
Nombre maximum de participants : 12
Tarification sur simple demande
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A SAVOIR : une prise en charge peut être possible auprès de votre mutuelle santé !
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