La conscience c'est l'essence de l'être humain...
"Avoir conscience d'un acte, ce n'est pas le penser, mais le sentir."
Vittoz
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La sophrologie permet d'être physiquement et mentalement en accord avec soi même,
avec son environnement et avec les autres.
Technique de relaxation en pleine conscience, de respiration et de visualisation,
qui vise à vous apporter détente et sérénité.
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La sophrologie recentre l'esprit et accroît son niveau de conscience par le biais de la respiration,
véritable passerelle entre le corps et l'esprit...
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Pour votre équilibre intérieur, obtenez les bienfaits de la méthode et pratiquez en cours individuel ou collectif
la sophrologie et la relaxation une fois par semaine.
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Apprenez à mieux vous connaître et à faire face à la pression externe
ainsi qu'au stress interne !
Activez vos trois capacités naturelles intrinsèques :
Confiance, Espoir, Harmonie
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A SAVOIR : une prise en charge peut être possible auprès de votre complémentaire santé !
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Vous souhaitez partir à la découverte des activités sophrologiques en plein air, que vous soyez seul ou à plusieurs, en individuel ou groupe ?
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